カリキュラム項目
第1章健康経営の実践
- チームで取り組む従業員のコンディショニング-
- トータルコンディショニングで取り組む健康経営
- トータルコンディショニング推進のためのチームビルディング
第2章従業員の健康課題の把握と対策
- 職場環境が引き起こすカラダの不調
- コンディショニング サポーターとしてのコミュニケーション
第3章ビジネスパフォーマンスを発揮するための具体的対策
健康保持・増進
- 体調管理のための食事
- 日常に取り入れられる軽い運動
- 座りっぱなし解消
- 日常における水分補給
- ライフステージと女性の健康
- ココロの健康のためのメンタルヘルスケア
- ココロとカラダを整える睡眠
- ココロとカラダを整える温冷浴
- 腰痛・肩こり (coming soon)
- 眼精疲労(coming soon)
感染対策
- 感染予防のためのチェックと調整
喫煙対策
- 禁煙促進
